お顔がたるんでくると二重あごが気になる方もいますね。

2月 27th, 2014

頬がたるんできているのです。何もかも垂れ下がってきているのですからあごも重たくなります。
そこでマッサージです。
まずあごから耳の下と、鼻の横から耳の前まで頬骨に沿って、それから、眉間からコメカミにかけて、この部分をマッサージしましょう。
まずは
親指以外の4本指を合わせて、押します。そして
押しながらさすってあげましょう。そのようにしながらそれぞれのラインをマッサージしましょう。
マッサージしていると、血流が良くなりますから顔がぽかぽかしてきます。これが、水分や老廃物も流れやすくなっている証拠です。
お昼休みやテレビを見ながら出来ることですからやってみましょう。

力を入れすぎてはいけません。指先で軽く押す程度です。

口は閉じたまま、頬骨を持ち上げ、そのまま、5秒、カウント」を毎日数回行いましょう。
ホウレイ線が入るからと笑ったりしない方もいらっしゃるようですが、無表情で暗い顔をしている方は、ホウレイ線もそのまま深く刻み込まれることになります。口角を上げるように努力している方は、筋肉も鍛えられます。
若くみられる方は意識をしている方です。しっかりと筋肉を鍛えて若々いましょう。